Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Дніпро » Новини міста і регіону
Нд, 06 липня 2025
22:47

НОВИНИ МІСТА І РЕГІОНУ

Про втому від війни розповів дніпровський психолог

Про втому від війни розповів дніпровський психолог

Порушення сну, травлення, апатія, небажання працювати, відчуття розбитості, емоційне виснаження, відсутність сил та бажань – явні ознаки втоми. Зараз, здебільшого – це втома від війни.

Про це Відкритому розповів психолог Максим Реуцький.

Війна проходить не лише по лінії фронту. Вона всередині кожного. На передовій війна фізична, в тилу – психологічна. І втомитись можуть всі. Та мало хто знає, як з цим боротись.

“Втома – це природньо. Вона від постійного, хронічного стресу. І все це проходить у кілька етапів. Перший – мобілізація або підйом, коли ми збираємось до купи, наприклад, донатимо, волонтеримо. Потім етап плато – коли ми продовжуємо це все робити. А за 3-5 місяців все йде на спад. За час повномасштабного вторгнення ми пережили вже до 5 циклів цих емоційних гойдалок. У нашому випадку втома паралельно йде з розчаруванням, емоційним вигоранням. І таких випадків серед людей, що звертаються до психологів стає все більше” – говорить Максим Реуцький.

На фронті страшно і там немає місця провині. А в тилу, якщо звичайно над вами не літають снаряди, – це почуття деморалізує. І те й інше вважається нормальними в якихось межах. Але якщо воно «затоплює» – психіка не справляється.

Як боротись із втомою від війни, та чим небезпечні для нас емоційні гойдалки, дивіться у відео:

Gorod.dp.ua на Facebook.

Gorod.dp.ua не несе відповідальності за зміст опублікованих на сайті рецензій користувачів, тому що вони виражають думку користувачів і не є редакційним матеріалом.

Gorod`ской дозор | Обговорити тему на форумах | Розмістити оглошення

Інші новини:

ЗВЕРНИТЬ УВАГУ!
Популярні*:
 за коментарями | за переглядами
•  У Дніпрі планують збудувати новий гігантський «Епіцентр» (13)

•  Мер Дніпра пообіцяв відновити зруйновану старовинну афішну тумбу (12)

•  200-бальниця з Дніпра Іша Воронкіна мріє викладати українську (12)

•  Комфорт для пасажирів і водіїв. Дніпро випускає на маршрути ще чотири модернізовані трамваї (11)

•  На Дніпропетровщині надзвичайники зняли з дерева хлопця, який хотів врятувати кошеня (10)

•  «Гудить так, що неможливо спати»: у Дніпрі мешканці приватного сектора скаржаться на вежу зв’язку (9)

•  Прокурори Дніпра передали до суду справу семи учасників організованої групи на чолі з депутатом міськради (9)

•  У Дніпрі рятують сокола, який безстрашно атакував ворожий дрон (6)

•  З 1 липня стандарт напруги 230 вольт замість 220 вольт: що це означає та чи є ризики (4)

•  Рибалите? Відійдіть від ЛЕП - це рятує життя (4)


* - за 7 днів | за 30 днів | Докладніше
Цифра:
5
млн евро на нові тролейбуси витратить місто у 2025 р.

Джерело
copyright © gorod.dp.ua
Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника.

Про проект :: Реклама на сайті