Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Дніпро » Новини міста і регіону
Пт, 25 липня 2025
12:44

НОВИНИ МІСТА І РЕГІОНУ

Лайфхаки, які працюють: як почати займатися спортом і не покинути тренування

Лайфхаки, які працюють: як почати займатися спортом і не покинути тренування

Весна – час, коли багато хто прагне вдосконалити себе і почати заняття спортом. Як це правильно зробити, розкаже дніпровський спортсмен – екстремал і фітнес-тренер Дмитро Грунський.

Кардинальна зміна способу життя завжди починається з першого кроку. Кожна людина має розуміти переваги спортивного способу життя. Проте багато хто не може подолати лінь і зробити перший крок назустріч фізичній активності.

«Ми живемо в інформаційний час. Зараз в інтернеті ти можеш знайти що завгодно, але потрібно вміти фільтрувати інформацію. Тому що є якісь псевдогуру фітнеса, які викладають марафони але насправді вони ні до чого не приводять. Перше, якщо у вас є фінансова можливість і ви не займались до цього, вам краще знайти персонального тренера і взяти у нього декілька уроків. Він вам розповість ті нюасни на які треба звертати увагу. Якщо ви далі маєте певне критичне мислення самоконтроль і дисципліну, то ви можете займатись самостійно. Добре допомагає зйомка себе на відео», – розповів спортсмен-екстремал, тренер Дмитро Грунський.

Gorod.dp.ua на Facebook.


Вася  (18.04.23 18:56): Уже была днём эта новость. Дед ушел на место постоянной дислокации, тихое место, где ему прогулы ставили. Відповісти | З цитатою
1
Gorod.dp.ua не несе відповідальності за зміст опублікованих на сайті рецензій користувачів, тому що вони виражають думку користувачів і не є редакційним матеріалом.

Gorod`ской дозор | Обговорити тему на форумах | Розмістити оглошення

Інші новини:

ЗВЕРНИТЬ УВАГУ!
Популярні*:
 за коментарями | за переглядами
•  У Дніпрі майже на півтора року обмежать рух по Амурському мосту: як рухатиметься громадський транспорт (13)

•  «Ера дешевих продуктів проходить»: експерт пояснив, чому шалено зростають ціни (12)

•  Про роботу автобусів №6К та №9К (10)

•  Ремонт за 348 мільйонів гривень: що відбувається на Старому мосту у Дніпрі (10)

•  У Дніпрі «швидка» ледь не збила людей внаслідок ДТП (відео моменту) (6)

•  У Дніпрі стартували рейди з виявлення машин-порушників (5)

•   Поліція затримала 14-річного підлітка, підозрюваного у вбивстві жінки в Амур-Нижньодніпровському районі Дніпра (4)

•  У центрі Дніпра продають легендарний нічний клуб (4)

•  «Панікувати ще не треба». Ярослава Магучіх відреагувала на перший за 3 роки фініш поза подіумом (4)

•  Припарковані автівки без номерних знаків дозволено переміщати на відведені майданчики (4)


* - за 7 днів | за 30 днів | Докладніше
Цифра:
373
ремонти у будинках ОСББ/ЖБК за 2024 р.

Джерело
copyright © gorod.dp.ua
Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника.

Про проект :: Реклама на сайті