Fenrich

17 березня 2011, 14:49

Фитнес

Заблуждения и реалии.

ФИТНЕС (англ. fitness ) — букв. «(при)годность», «соответствие», «приспособленность».

Уже в самом названии заложены основы системы.

Фитнес, это ни в коем случае не спорт, с его изматывающими нагрузками, преследующими одну цель: дать результат, пусть даже ценой здоровья и социального благополучия победителя!

Редкий спортсмен, взбиравшийся на мировые пьедесталы, отличается здоровым телом. Редкий знаменитый спортсмен отличается здоровой психикой. В подтверждение можно пригласить любого желающего, пообщаться с выдающимися спортсменами. При наличии Интернета это легко сделать. Львиная доля общения будет отведена травмам и потерям: физическим, психическим, социальным.

В фитнесе каждый – победитель!

Фитнес, как система, направлен на укрепление здоровья, физического и психического, путем равномерных нагрузок физического и психологического характера. В результате регулярных занятий человек приобретает устойчивые навыки владения своим телом в размере, достаточном для комфортного состояния в обыденной жизни.

Занятия экстремальными видами фитнеса так же бессмысленны (и опасны), как прыжки в пустой бассейн с целью выучить албанский язык.
Читать дальше>>> http://playstick.ucoz.ru/index/fitnes/0-47
Настрій: fitness