Гимнастика для губ, которая увеличит их объем: всего 10 минут в день!

Никаких инъекций и чудо-таблеток: специалист и главный тренер по бодифлексу Антонина Кравец рассказала нам, какие упражнения помогут тебе добиться пухлых губ. Бонус: они помогают бороться с носогубными складками!

Беги и худей: лучший способ подготовить тело к пляжному сезону

Кроссовки куплены, боевой настрой в наличии… Что ж, смело присоединяйся к любителям уличных пробежек! Помимо отличного настроения, естественного румянца и общей бодрости с помощью бега ты сможешь подготовить фигуру к пляжному сезону.

Блестящий скраб: зачем он нашей коже и как его сделать самостоятельно

Современная бьюти-индустрия продолжает нас удивлять, создавая не просто новые продукты, но и давая вторую жизнь старым и "заезженным". Так, создатели знаменитого кофейного скраба решили пойти дальше и продолжить кардинально менять "мир скрабов".

Самые страшные бьюти-советы и мнение эксперта: неужели они работают?

В Сети можно найти уйму советов по уходу за собой, якобы проверенных временем и доказавших свою эффективность. Мы собрали самые популярные и попросили эксперта прокомментировать их. Результат нас порядком удивил!

5 способов сделать так, чтобы волосы оставались чистыми надолго

Все мы мечтаем об ухоженной шевелюре, но иногда свойства волос не дают нам этого достигнуть. Вы помыли голову с утра, а уже к вечеру волосы выглядят несвежими — знакомо?

Орторексия: болезнь людей, которые маниакально ведут здоровый образ жизни

Орторексия стала известной только благодаря примеру Гвинет Пэлтроу. Инстаграм актрисы пестрит фотографиям ее здоровой еды и разнообразных фитнес-тренировок. Как настоящий адепт полноценного ЗОЖ недавно Пэлтроу призналась, что больна. Больна здоровьем.

Как хорошо выглядеть без макияжа: 10 простых правил

Десять простых советов, которые сделают ваше лицо привлекательным без тонального крема, помады и других косметических средств.

Психологические приемы, которые помогут победить шоколадную зависимость

Тягу к шоколаду можно побороть с помощью двух психологических техник.

Съесть на ночь и не потолстеть. 3 блюда, не добавляющие веса

Все, кто следит за фигурой, знают: на ночь есть нельзя. Но если вы ляжете спать голодной, то будете полночи ворочаться с боку на бок, встанете измученной, а на следующий день, чтобы восстановить силы превысите количество калорий вдвое, а то и втрое. Что делать?

Как ускорить метаболизм? 3 совета

Если вы хотите оставаться стройной без диет, отложите в сторону ваш любимый шоколад и подумайте над тем, как изменить привычный образ жизни и активизировать обмен веществ. Чтобы ускорить метаболизм, соблюдайте три самых главных правила.

Правда и мифы о витаминах

Что лучше: таблетка мультивитаминного комплекса или тарелка салата? Усваиваются ли организмом вообще эти синтетические витамины? Можно ли «навитаминизироваться» летом и осенью впрок, чтобы на всю зиму хватило? Мы обратились к медикам и теперь делимся с тобой новостями!

Вся правда о «фитоняшах»: какую цену они платят за идеальное тело

Чем популярнее становится фитнес, тем больше в Интернете мы видим сухеньких и субтильненьких фитоняшек. У них неизменно рельефный пресс с выступающими кубиками, красивая круглая попа и минимум жира. Да, все это красиво. Но кто задумывается о том, какой ценой достигается идеальное тело?

10 «здоровых» привычек, которые на самом деле вредны

Нам с детства внушали, что эти привычки сделают нас здоровее, а оказалось… это все обман!

Я боюсь заболеть раком. Что делать?

У постоянной боязни заболеть раком разные причины: потеря близкого человека из-за онкологии, высокий индивидуальный риск заболевания или реальное проявление первых симптомов. А может быть, никаких объективных причин для страха на самом деле нет, но вы все равно боитесь. Что с этим делать?

Учимся отличать хорошие углеводы от плохих

Углеводы углеводам рознь. Так, если от одних углеводов вы будете стремительно поправляться, то другие углеводы помогут вам сохранить стройную фигуру и даже похудеть. Давайте разбираться, какие углеводы хорошие, а какие плохие.

Как спасти сломанный ноготь с помощью чайного пакетика

Гениальный лайфхак, занимающий всего пару минут!

Психология стройности: на что нужно обращать внимание и как есть, чтобы похудеть

На тему "что, когда и сколько есть" существует множество информации. Одни диетологи, к примеру, запрещают худеющим есть после шести, другие — ратуют за ужин, ибо это позволяет нашему обмену веществ работать на полную катушку.

17 секретов идеального макияжа, которые должна знать каждая!

Небанальные, простые и эффективные способы сделать макияж стильно, красиво и — быстро!

16 самых известных заблуждений о волосах

Советские мифы о волосах и уходе за ними продолжают жить в наших головах. Например, миф о том, что если чаще стричь волосы, они будут быстрее расти. Или же о вреде краски для волос. Мы решили разобраться, что из этого выдумка, а к чему действительно стоит прислушаться и обратить внимание.

Блонд, да не тот: откуда берется желтизна и как с ней бороться

Ты давно мечтала стать блондинкой, но никак не могла решиться на окрашивание? Поздравляем, сейчас тот самый момент! Новый год — время перемен, а с чего же еще начинать перемены, если не с себя любимой?!