Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Ср, 17 серпня 2022
17:17

НАВКОЛОРЕСТОРАННІ ТЕМИ

Овсяноблин универсальный – 5 рецептов для тех, кто любит и блины, и овсянку






Вместо муки в овсяноблины берутся измельченные овсяные хлопья, за счет чего они более полезные. Такие блины бывают со сладкими начинками, а бывают с курицей, сыром или грибами.

Это больше, чем просто блин, и, возможно, для многих окажется вкуснее просто овсянки. Такие блины идеальны для тех, кто следит за фигурой – в них нет муки, а начинку вы выбираете сами. От ягод и фруктов, до сливочного сыра с лососем и шпинатом. Если хочется разнообразия и вместо любимых сырных блинов приготовить что-нибудь еще, то овсяноблин вполне оправдает ваши ожидания. В этом материале узнаете, как выгодно подготовиться к пикнику.

Банановый овсяноблин

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья – 4 ст. л.
  • Молоко или кефир – 60 мл
  • Яйцо – 1 шт.
  • Банан – 1 шт.
  • Мягкий творог – по вкусу
  • Соль, перец

Способ приготовления

  1. Половину банана и все остальные ингредиенты взбить блендером. Жарить на разогретой сковороде на среднем огне с двух сторон до румяного цвета по 2-3 минуты.
  2. Вторую половину нарезать дольками и использовать в качестве начинки вместе с мягким творогом.
  3. Сверху украсить медом.

Овсяноблин с творожным сыром, шпинатом и лососем

Ингредиенты

  • Овсянка – 40 г
  • Яйца – 2 шт.
  • Соль, перец
  • Творожный сыр, шпинат, лосось – для начинки

Способ приготовления

  1. Залить овсянку кипятком, оставить на 5 минут. Взбить яйца, добавить к овсянке.
  2. Посолить, поперчить, обжарить на сковороде с двух сторон.
  3. Смазать творожным сыром, выложить кусочки лосося и украсить шпинатом.

Овсяноблин с кабачком

Ингредиенты

  • Яйца – 2 шт.
  • Кабачок – 50 г
  • Овсянка – 3 ст. л.
  • Соль, перец
  • Помидор, сыр, зелень – для начинки

Способ приготовления

  1. Кабачок натереть, посолить. Оставить, чтобы стек сок.
  2. Яйца взбить, добавить в овсянку. Затем добавить кабачок.
  3. Обжарить с обеих сторон.
  4. Порезать помидор и зелень, натереть сир – получится начинка. Начинку выложить на одну половину блина, второй половиной накрыть ее сверху. Украсить зеленью.

Овсяноблин с курицей и сыром

Ингредиенты

  • Яйцо – 1 шт.
  • Овсянка – 30 г
  • Кефир – 40 г
  • Разрыхлитель – 0,5 ч. л.
  • Соль, перец
  • Творожный сыр, отварная курица, твердый сир, помидор – для начинки

Способ приготовления

  1. Овсянку смешать с кефиром, посолить, поперчить и перемешать. Вбить яйцо, хорошо перемешать.
  2. Обжарить блин с двух сторон.
  3. Помидоры, отварную курицу и сыр измельчить и перемешать.
  4. Намазать блин творожным сыром, сверху выложить начинку.

Овсяноблин с грибами

Ингредиенты

  • Кабачки – 2 шт.
  • Овсяные хлопья – 1-2 стакана (нужно измельчить блендером)
  • Яйцо – 3 шт.
  • Молоко или кефир – 1 стакан
  • Соль, перец
  • Шампиньоны – 500 г

Способ приготовления

  1. Натереть на крупной терке кабачки, добавить измельченные овсяные хлопья и все остальные ингредиенты. Перемешать.
  2. Выпекать блинчики на сковороде слегка смазанной маслом, накрыв крышкой.
  3. Обжарить грибы с луком. Фаршировать блины пока горячие.
Автор: Ирина Маслова

Сегодня.UA »


Gorod.dp.ua не несе відповідальності за зміст опублікованих на сайті рецензій користувачів, тому що вони виражають думку користувачів і не є редакційним матеріалом.

Gorod`ській дозор | Обговорити тему на форумах | Газета оголошень

copyright © gorod.dp.ua
Усі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника.

Про проект :: Реклама на сайті