В Днепре стартовали занятия на свежем воздухе по китайской гимнастике для участников УТВ

В Днепре в Университете третьего возраста стартовали первые в этом году занятия по китайской гимнастике на открытом воздухе. Это один из наименее травматических видов спорта и очень полезный для здоровья.

"Это полезно для суставов. С каждым упражнением нужно много работать, чтобы отточить его до идеала. В общем, плейстик очень отвлекает и помогает восстановить моральное состояние. Очень довольна этим видом спорта. К тому же я здесь нашла себе подруг, с которыми мы постоянно общаемся», – рассказывает участница Нелли Щербина, которая два года практикует плейстик.

Со своей стороны тренер по китайской гимнастике Маргарита Буравова добавила:

«Это очень молодой вид спорта, ему около 30 лет. Но все наработки взяты из Древнего Китая, которые затем передавали из уст в уста. Для участников Университета третьего возраста очень важен этот вид спорта, ведь разработан он как реабилитационный. Благодаря ему можно быстро прийти в форму, потому что основа его – ушу, в том числе дыхательная практика».

Занятия по плейстику стартовали на свежем воздухе на 4 локациях нашего города для логистического удобства участников: в парке Глобы, ж/м Победа и ж/м Левобережный, а также в сквере Усачева.

«Сегодня у нас стартовал весенний дебют в одном из 5 спортивных направлений, который у нас есть в Университете третьего возраста – это плейстик. Занятия имеют два уровня спортивной подготовки: открытый набор для новичков и тех, кто занимается направлением давно и имеет базовые навыки по китайской гимнастике. Занятия проводим одновременно по всем вышеперечисленным локациям дважды в неделю. В настоящее время в УТВ продолжается набор в 7 групп по китайской гимнастике. Ожидаем около 200 участников на этом спортивном направлении», – отметила главная специалистка управления по вопросам развития социальной защиты населения департамента по вопросам местного самоуправления, внутренней и информационной политике ДГС Виктория Дерец.