В Днепре для слушателей Университета третьего возраста проводят зарядку на свежем воздухе

В Днепре слушатели Университета третьего возраста продолжают проводить летний спортивный досуг на свежем воздухе. Так 1 июля в парке им. Т. Г. Шевченко жизнелюбы с 8 утра делали зарядку. Она длилась около часа.

«Огромную популярность в Университете третьего возраста имеют занятия на свежем воздухе. Для этого утром люди готовы приезжать из разных районов города. Для жизнелюбов это прежде всего возможность получить живое общение и заряд позитива», - рассказала специалист управления по вопросам развития соцзащиты населения департамента по вопросам местного самоуправления, внутренней и информационной политики горсовета Юлия Довгалюк.

Преподавательница по оздоровительной зарядке, мастер спорта по многоборью Алина Левицкая рассказала, что при создании комплекса упражнений она использует различные практики - как оздоровительные, так и психосоматические.

«Основная нагрузка - на осанку, суставы, приток лимфы и позитивный настрой. Те люди, которые у нас занимались полгода назад, совсем другие. Новенькие приходят - и еще не умеют так улыбаться. Мы даем возможность людям наполнить свою энергетику и быть здоровыми и активными», - добавила Алина Левицкая.

Для удобства слушателей Университета третьего возраста зарядка проводится в разных частях города: на ж/м Фрунзенский, в парке им. Лазаря Глобы и в терцентре социального обслуживания Индустриального района. Кроме зарядки, жизнелюбы также имеют возможность записаться на зумбу, плейстик, скандинавскую ходьбу и прогулки на теплоходе.