Врачи напомнили жителям Днепропетровщины, как уберечься от инфаркта и инсульта

Молчаливый убийца - так называют артериальную гипертонию. Треть людей, имеющих повышенное давление, не знают об этом. Вместе с тем оно приводит к половине инфарктов и инсультов.

Как уберечься от «сердечной катастрофы», рассказал кардиолог Василий Крамаренко во время пресс-конференции в Днепропетровской ОГА.

«На совести повышенного артериального давления каждый второй инсульт и инфаркт, которых в Украине ежегодно регистрируют более 150 тыс. От сердечно-сосудистой патологии каждый год умирают более 500 тысяч человек. Большинство из тех, кто не выживает - люди до 70 лет, трудоспособные и социально активные», - отметил кардиолог Василий Крамаренко.

Каждый третий человек, страдающий гипертонией, не догадывается об этом, добавил врач. А треть из тех, кто знает, не лечатся.

«Нет такой гипертензии, за очень редким исключением, с которой мы не могли бы справится. Главное - подходить к лечению осмысленно. А еще - чтобы врач и пациент были союзниками», - сказал Василий Крамаренко.

Контролировать давление следует не только с помощью медикаментов, а и здорового образа жизни.

«Между массой тела и гипертонией - прямая связь. Если превышение давления незначительное, то часто скорректировать его можно с помощью лишь диеты. Минус килограмм - минус одна отметка на тонометре», - сказал врач-кардиолог.

Важна и ежедневная физическая активность, подчеркнул Василий Крамаренко. 30 минут ходьбы, плавания, езды на велосипеде или игровых видов спорта. Нагрузки должны быть комфортными - без боли, выраженной усталости, одышки.

«Это миф, что гипертоники обязательно имеют головную боль. Чтобы вовремя узнать о проблеме с повышенным давлением, необходимо его регулярно измерять. Молодым людям - не реже одного раза в два года. Старшим 40 лет - каждые 6 месяцев. А тем, кому уже диагностировали гипертонию, - каждый день», - сказал Василий Крамаренко.

Подобрать эффективное лечение от гипертонии поможет семейный врач или кардиолог.