Берегитесь переохлаждений

15 минут на остановке достаточно для переохлаждения.

В морозную и ветреную погоду берегитесь от переохлаждений. Сейчас достаточно простоять на улице 15-20 минут, чтобы перемерзнуть. Поэтому не стоит долго стоять на остановках, а водителям быть милосерднее и подбирать попутчиков, обращается заведующий отделением интенсивной терапии политравмы Днепропетровской областной клинической больницы им. Мечникова Игорь Йовенко.

«Первые признаки наступающего переохлаждения покалывания в конечностях., - делится Йовенко. – При таких ощущениях главное попасть в теплое помещение или просто найти место, укрытое от ветра и влаги Согреваться нужно постепенно, употребляя понемногу теплое питье, лучше всего сладкий чай, завернуться в теплое одеяло или принять теплый (но не горячий!) душ».

Особое внимание при выходе на улицу в мороз стоит уделить одежде – она должна быть по сезону теплой и свободной, нельзя обувать тесную обувь, в мороз ботинки и сапоги должны быть немного свободными. Но даже очень тепло одетыми не стоит долго гулять детям и пожилым людям, у которых нарушена терморегуляция.