какой витаминный комплекс выбрать?

[vvp]

После 35 лет кожа стала какая-то сухая и тусклая. Косметолог посоветовала изнутри витаминками подпитать.Подскажите хороший витаминный комплекс для улучшения состояния кожи кожи.

[plotnikofffa]

попробуйте Имедин пить , только это не витаминный комплекс, а БАД. У меня мама его пьет, а ей дерматолог посоветовала. Он вроде как конкретно на улучшение кожи направлен. У нее такая кожа классная стала(только она его уже давно принимает, наверное год)- я даже уже начинаю ей завидовать

[Дейнерис]

vvp, пчелиная пыльца - лучшего витаминного комплекса Вы не найдете! Плюс кальций, - только обязательно чистый и строго на ночь, т.к. днем он не усваивается.
А еще помогают скипидарные ванны Залманова, - после них кожа становится чистая, бархатная, эластичная. Плюс они (ванны) много других проблем решают.
Удачи!

[kora]

vvp, нет ни чего лучше чем всё натуральное.Сейчас лето,овощи фрукты......

[Дейнерис]

kora,

нет ни чего лучше чем всё натуральное.Сейчас лето,овощи фрукты......

Это всё хорошо, когда человек полностью здоров. Когда появляются проблемы - одних овощей мало.

[Милли]

kora, +1
нахуана пичкать себя химией, если можно все натурально употреблять?

[kora]

Самсонка,

Косметолог посоветовала изнутри витаминками подпитать

зачем питать химией?

[Дейнерис]

kora,

зачем питать химией?

А зачем лечить химией рак? Может, похрустеть морковкой и он сам рассосется? Зачем заделывать химией дырку в зубе? Может, достаточно пожевать яичную скорлупу и она сама зарастет? Здоровое питание - это профилактика. Когда появляются проблемы - нужны более действенные средства. Сухая кожа - это недостаток каких-то витаминов (сейчас не вспомню, каких именно). В овощах и фруктах их содертся много, но это даже до профилактической дозы не дотягивает. А при проблемах нужна лечебная доза. Это ж сколько морковок нужно слопать, чтобы "догнать" количество бетакаротина до лечебной дозы? А сколько надо схомячить апельсинов, чтобы слопать лечебную дозу витамина С? И так по всем остальным витаминам. Если каждая из нас решит получать лечебную дозу витаминов с помощью только овощей и фруктов, то потом все мы - поголовно - начнем лечиться от ожирения энной степени.

[Милли]

Если каждая из нас решит получать лечебную дозу витаминов с помощью только овощей и фруктов, то потом все мы - поголовно - начнем лечиться от ожирения энной степени. Twisted Evil

прорыдала, пишите еще

[Emi]

vvp, самые главные витамины, которые отвечают за состояние кожи - это А и Е!!! есть очень простой комплекс и не дорогой, любой косметолог посоветует, препарат АЕВИТ- чистый витамин А и витамин Е, в необходимых ораганизму концентрациях.

[Дейнерис]

Misteriya,

прорыдала, пишите еще

Не вижу тут ничего смешного. Почитайте в инете о витаминах - в частности, о профилактической и лечебной дозах, а также о передозировке, гипо- и гипервитаминозе. Ну, и - для полноты картины - о содержании различных витаминов и микроэлементов в различных продуктах. А потом сделайте несложные подсчеты, - много интересного и нового узнаете.

[Oceania]

vvp, рыбий жир, продают в капсулах с ламинарием, ромашкой и другими полезностями. Если не ошибаюсь - витамины А, Е и Д в чистом виде.

[Marusha_kisa]

Плюс кальций, - только обязательно чистый и строго на ночь, т.к. днем он не усваивается.

чистый кальций взрослым не рекомедуют. Он может оказаться не только бесполезным, но и вредным.

[Marusha_kisa]

кстати вот здесь и написано много интересного и табличечка по кальцию в продуктах есть http://www.dobavki.com/2060.shtml

[Любимица]

, т.к. днем он не усваивается.

вот это новость. а что он днем делает?

[Дейнерис]

Marusha_kisa,

чистый кальций взрослым не рекомедуют. Он может оказаться не только бесполезным, но и вредным.

Какие очаровательные новости! Это ж сколько в мире глупых врачей, назначающих прием чистого кальция, - например, гинекологи, заставляющие почти всех беременных пить кальций...
Вреден избыток кальция. А его норма очень даже полезна.
Я уже около полугода принимаю пыльцу и кальций одной фирмы, - называть ее тут не буду, т.к. обвинят в рекламе и дистрибьюции. Продукция очень дорогая, но мне повезло - мне подарили. Довольна, аки слон после купания, хоть и отнеслась поначалу скептически к этому. Теперь вот думаю, что когда допью - обязательно куплю. Например, стоматолог сказал, что с зубами у меня уже меньше проблем, - новых "очагов" кариеса не появилось. А это - лучшее доказательство эффективности!

[Olga_VG]

Кальций хорошо усваивается если пить его в комплексе с витамином Д. Например, Аквадетрим - водный раствор витамина Д.

[Лука]

Самсонка, не бывает избытка кальция-лишний кальций не усваивается.

[Marusha_kisa]

Самсонка, ЧИСТЫЙ кальций может быть вреден или бесполезен, а с добавками витаминов и минералов полезен и усваивается. Удивительно, что для вас это новость.

[Marusha_kisa]

Самсонка, чистый кальций организмом взрослого человека может не усваиваться и может образовывать камни в почках и много всякой фигни.