не большая, а та к которой организм не адаптирован. Бо все относительно: для кореша 10 выходов на турничках - аэробика (дышит тяжелее чем обычно) для меня - анрил по физухе. А если похожее провести с тем что реально по физухе - кардиология
проехать 50км в состоянии как я был пару месяцев назад - анрил. Сейчас - в целом не проблема, вопрос только в том что каждый день времени хватает на 25-30км только. Все нужно постепенно делать
Bookmarks