02:23
Орторексия: болезнь людей, которые маниакально ведут здоровый образ жизни
Орторексия стала известной только благодаря примеру Гвинет Пэлтроу. Инстаграм актрисы пестрит фотографиям ее здоровой еды и разнообразных фитнес-тренировок. Как настоящий адепт полноценного ЗОЖ недавно Пэлтроу призналась, что больна. Больна здоровьем.
Орторексия ситается, в каком-то смысле, модным светским заболеванием, пишет hochu.ua.
Сама концепция заболевания просто кричит о том, что ты не современный трендовый человек, если не орторексик. Но так ли это хорошо?
Орторексия — что это?
Казалось бы, твое заболевание заключается в том, что ты просто хочешь быть здоровым. Ты не будешь есть бургеры и пить пиво по вечерам, а это же здорово. Нет.Нервная орторексия — это расстройство психики, приема пищи, навязчивое стремление к правильному и здоровому питанию. Она проявляется в навязанных стереотипах и ограниченном выборе.
Орторексия – это маниакальное следование правилам здорового питания.Конечно, на первый взгляд кажется, что в этом ничего плохого нет, а «проблемы белых людей» вновь переоценены. Но это не так.
Чем опасна орторексия?
Очень часто, представление о здоровом у орторексиков странные, не граничащие с действительностью. Например, человек может вбить себе в голову, что нужно есть только овощи, а фрукты нельзя. Или можно позволить себе исключтельно детокс-диеты. Что угодно.
Орторексия — это мания, а маниакальные проявления никогда не были чем-то хорошим.В конце концов можно просто загнать себя в угол своими же представлениями о хорошем.
Болезнь или мода
Несомненно, орторексия появилась в следствии моды и сейчас, в каком-то смысле романтизируется. Некоторые даже приписывают себе орторексию, как раньше тощие девушки приписывали себе булимию. Но для людей с этим диагнозом от этого мало чего приятного.Орторексия – новая булимия. Ее действительно приписывают себе «самые модные». Но это серьезно.
Как это – жить с орторексией?
Чтобы не быть голословными, мы нашли девушку, которой поставили диагноз «орторексия» и подробно узнали о том, как это быть помешанной на здоровье. Как и почему она к этому пришла.
В детстве я была очень крупной девочкой. Я кушала и кушала хорошо, еда была способом заглушить стресс. Особенно я начала налегать на пищу в 10 классе, когда все девушки вокруг начали становиться женщинами, занялись похудением и спортом. Со своим весом я стала беловой вороной, которая продолжала заедать все проблемы. Было хорошо и комфортно.
Первая диета пришла ко мне не по своей воле – начались проблемы со здоровьем, нужно было что-то делать. Так, я значительно похудела и на меня посыпались комплименты. После этого начался азарт. Стало интересно, насколько и главное, каким способом я смогу сбросить вес еще сильнее. Я пробовала все: от детокс диет до систем питания (например, когда ты ешь через день). Это работало. Все обращали внимание. Но к университету килограммы вернулись. И именно из-за диет. Ведь диеты – это, когда ты что-то себе запрещаешь и убираешь. А позже, оно возвращается.
На втором курсе я вновь решила попробовать диеты, начала работать и учиться, кушать стало некогда. Лишние килограммы ушли. Но с новой фигурой пришли и новые мысли. Мне стало казаться, что если я позволю себе расслабиться, то потеряю то, что уже заработала. А мысль, что я должна быть стройной не покидала. С отсутствием времени на еду появилось и нежелание ее есть. Я стала уделять внимание качеству пищи, ее полезности для меня. Калорийности в конце концов. За этими подсчетами я не заметила, как от одной мысли о картошке фри стало подташнивать. Но сначала я не придала этому значение. Наоборот, это хорошо, я не буду употреблять вредное, подумала я тогда.
Дальше стало больше. Если идешь в заведение с кем-то, то я не могу там кушать, так как не знаю кто и из чего приготовил. Даже салат. Поэтому заказываю чай. Таким образом, я не пью кофе и питаюсь исключительно дома один раз в день. Иногда бывают «припадки», и я могу съесть что-то вредное (не важно, что). После приема пищи начинается паническая атака, появляется параноидальное желание поскорее очистить организм. На такие случаи в сумке всегда находятся лекарства, которые выводят токсины из организмов. Это сложно и неприятно. Орторексия - это мысли от которых хочется избавиться, но сделать слишком сложно.
С орторексией стоит идти к психологу или психиатру. И делать это стоит, если ты заметила у себя хоть один из этих симптомов:
- Слишком активное увлечение диетами;
- Выбор еды зависит только от ее полезности;
- Выбор продуктов только от их характеристик, а не от вкуса;
- Страх, фобия перед вредными продуктами;
- Ты наказываешь себя (как угодно), если съешь что-то вредное;
- Через чур большую важность имеет способ приготовления пищи.
Это не полный список симптомов, похожих на орторексию. Важно помнить, что это расстройство и маниакальное состояние. А с ними и другими компульсиями (навязчивыми состояниями) стоит просто бежать к психологу.
Gorod`ській дозор | Обговорити тему на форумах | Газета оголошень
Усі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника.
Про проект :: Реклама на сайті
