17.08.2017

23-24 Сентября Днепр Семинар "Перинатальная Йога"

Перинатальная йога
23-24 Сентября Днепр
с 10:00 до 17:00

На семинаре будет подробно разобрана физиология беременности и возможности влияния на протекание беременности при помощи асан (специальные позы тела) и дыхания, возможные проблемы и способы их решения.

Отдельное внимание уделено самому процессу родов, а также периоду послеродового восстановления организма, грудному вскармливанию и диетам.

Семинар интересен как для беременных женщин, так и для преподавателей, работающих с беременными.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

1 день
- Что происходит в организме женщины с момента зачатия.
- Анатомия и физиология беременности.
- Упражнения во время беременности: на что мы можем повлиять, противопоказания.
- Дыхательные упражнения. Гипоксия. Гиперкапния.
- Питание: пищеварение, пищевые группы и влияние пищи на организм, витамины и минералы, принципы рационального питания, питьевой режим

2 день
- Возможные проблемы во время беременности: боли в спине и пояснице, вагинальный дисбактериоз, токсикоз, варикоз, геморрой, низкий гемоглобин, АД, отеки, предлежание
- Роды: ход родов, дыхание во время родов, психология родов
- Послеродовой период: гигиена, упражнения, грудное вскармливание и диета, прикорм

Место проведения:
SelfCenter студия йоги и йогатерапии
Днепр, ул.Дмитрия Яворницкого 111, оф.58

Стоимость:
1500 грн. – 2 дня
800 грн. – 1 день

Для студентов преподавательского курса скидка – 25%
Регистрация по телефонам +38 063 682 60 11, +38 050 789 26 06, +38 097 382 76 18

Допомога:  Пояснення щодо районів міста | Додати свою інформацію