Перинатальная йога

Семинар, Спорт

На семинаре будет подробно разобрана физиология беременности и возможности влияния на протекание беременности при помощи асан (специальные позы тела) и дыхания, возможные проблемы и способы их решения.

Отдельное внимание уделено самому процессу родов, а также периоду послеродового восстановления организма, грудному вскармливанию и диетам.

Семинар интересен как для беременных женщин, так и для преподавателей, работающих с беременными.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

1 день
- Что происходит в организме женщины с момента зачатия.
- Анатомия и физиология беременности.
- Упражнения во время беременности: на что мы можем повлиять, противопоказания.
- Дыхательные упражнения. Гипоксия. Гиперкапния.
- Питание: пищеварение, пищевые группы и влияние пищи на организм, витамины и минералы, принципы рационального питания, питьевой режим

2 день
- Возможные проблемы во время беременности: боли в спине и пояснице, вагинальный дисбактериоз, токсикоз, варикоз, геморрой, низкий гемоглобин, АД, отеки, предлежание
- Роды: ход родов, дыхание во время родов, психология родов
- Послеродовой период: гигиена, упражнения, грудное вскармливание и диета, прикорм

Для студентов преподавательского курса скидка – 25%
Регистрация по телефонам +38 063 682 60 11, +38 050 789 26 06, +38 097 382 76 18
Регистрация через форму: https://docs.google.com/ forms/d/e/ 1FAIpQLSfIrG3TZVV3D6weDhKwc odhOABtIeo9sbldXn8_-gvwdWb dEw/viewform?usp=sf_link

Примітка:
У розкладі можливі зміни. Будь ласка, уточнюйте інформацію за телефонами закладів, в яких відбуваються зазначені події.
Час сеансів у кінотеатрах може змінюватися без попередження!
Зверніть увагу, що зміна репертуару в кінотеатрах відбувається по четвергах.

Експорт афіші